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親が便通異常 だと子どもも便通異常に!? 親子で正しく便秘改善!

保護者が便通異常だと子どもが3倍便通異常になりやすい!?

いま、小学生の便通問題が注目を集めていることをご存知ですか? なんと、便通異常保護者の子どもは、そうでない子にくらべて約3倍も便通異常になりやすいことがわかったのです。子どもの便通改善には、家庭での取り組みと保護者の理解が必要不可欠。排便に関しての情報や理解は、その他の話題に比べて不足しがちです。親子で便通について正しく理解していきましょう。

あなたも実は便通異常かも!? 便通について正しく知ろう!

NPO法人日本トイレ研究所が実施した「親と子の便秘に関する調査」では、保護者の26.2%が便通異常状態でしたが、なんと3割の方がご自身の便通異常に気がついていないということがわかったのです。さらに約3割の保護者が子どもの便通異常に気づいておらず、保護者が便通異常の場合は、子どもも3倍便通異常をしやすいという、驚きの結果に! 家庭での便通の理解や対策が、とても重要だということが明らかになっています。

・小学生の便通問題が深刻!

いま、学校でうんちをしない子どもが増えているそうです。同じくNPO法人日本トイレ研究所が実施した「小学生の排便と生活習慣に関する調査」では、約半数の子どもが学校でうんちをしないと回答。とく男の子のお子さんであると、学校でうんちに行くのは抵抗がある子が多いです。子どもたちの排便に関する意識を高めるためには、学校教育のほかに、家庭でも排便について理解する取り組みが求められます。

・毎日便が出ないだけじゃない! こんな症状も便通異常だった!?

毎日便が出ないことだけが便通異常ではありません。排便頻度が3 日に1 回以下、便失禁がある、便を我慢することがある、排便時に痛みがある、便が硬い、トイレが詰まるほど大きな便が出る、という症状のうち、2つ以上当てはまる方は、実は便通異常の状態にあるといえます。調査にも表れていた通り、便通異常状態にある方でも自分が便通異常だと自覚していない場合も多くあるようです。

・便通異常になるとイライラする!? 早めの対策が肝心!

今回の調査では、便通異常状態にある保護者の7割以上が「イライラする・気分がすぐれない」と感じているそう。便通で精神状態まで左右されるなんて驚きますね。さらに、便通異常を感じている人は1年以上便通異常に悩んでいることが多いこともわかっています。便通異常によってさまざまな影響が出てしまう前に、早めに対策することが肝心といえそうです。

うんちは健康のバロメーター! 親子できちんと向き合おう

今回の調査で、家庭でうんちや排泄について話していると回答したのは全体の45.8%。ということは、半数以上の家庭では、うんちや排泄について会話していないということなのです。さらに、子どもの便の状態をチェックしているという方は、35.4%とかなり少ないよう……。なかなか日常で会話に出されない話題なだけに、食事や運動などにくらべて、排便についての理解はかなり不足してしまっていることがわかります。

便は健康のバロメーターともいえる重要なもの。毎日の快便が今後のすこやかな成長につながっていきます。いいきっかけですので、これを機に、お子さんやご自身の排便をチェックしてみてはいかがでしょう?

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