KNOWLEDGE

“乳酸菌”が作るお茶があるって本当?!〜世界でも珍しい「後発酵茶」〜

KNOWLEDGE

“発酵”で作られるお茶があるって本当？〜不発酵茶と発酵茶〜

KNOWLEDGE

急性中耳炎の治療で 「乳酸菌」が処方される理由とは？

KNOWLEDGE

牛乳でおなかを下す人も、ヨーグルトはOKなのは乳酸菌のおかげ？

KNOWLEDGE

虫歯の原因とメカニズム、そして正しい対策を知ろう！

RECIPE

食感はトロ～リ＆パリパリ！2つの発酵食の相性も抜群：チーズおかか焼きおにぎり

RECIPE

チーズと黒胡椒だけでこの深み!? チーズを味わうパスタ：「カチョエペペ」

RECIPE

不足しがちなカルシウム＆乳酸菌を「チーズ」でプラス！：クリームチーズ味噌サンド

RECIPE

生きた麹菌を摂れる！「生味噌」のスイーツレシピ：味噌ミルクアイス

RECIPE

腸内環境を整える＆お肉をおいしくする「味噌」で作ろう！：鶏むね肉の味噌マヨ漬け焼き

METHOD

マニアックだけど、かんたん！自宅で続ける「腸トレ」メソッド

METHOD

腸内環境改善は「血行対策」から。腸の血行に働きかける3つの方法

METHOD

筋トレで魅力ある「50代」になろう！【男のkintre!：50代・前編】

METHOD

筋トレの「モチベーション」はどうすれば上げられる？ 【男のkintre!：50代・後編】

METHOD

急激に体が衰える「40代」に知っておくべきこと【男のkintre!：40代・前篇】

LIBRARY

“筋トレ”の元祖は4500年前!? 意外と知らない筋トレの歴史

LIBRARY

睡眠もトレーニング！ぐっすり眠ってすっきり目覚められる“習慣”を探そう！

LIBRARY

仕事のやる気を呼び起こすのは、「腸のスケジュール管理」だった！

LIBRARY

戦国時代にインスタント味噌汁が!?　醤油・味噌・酢のパワーと歴史に迫る

LIBRARY

小児科医ママが教える「離乳食を作らなくていい理由」が目からウロコ!

DICTIONARY

発がん性物質の発見に役立つ「危険な病原菌」があるって本当？

DICTIONARY

日本食と「乳酸菌」の長くて深い関係とは？

DICTIONARY

知らずに摂っていませんか？ビフィズス菌に期待される「3つのはたらき」

DICTIONARY

「乳酸菌」は何種類ある？そもそもなぜ健康にいい効果が？乳酸菌の基礎知識

DICTIONARY

実は身近な発酵食品。腸内環境のために「パン」で、乳酸菌をとろう！